Nisan 2021

Nisan 2021

Ramazan Özel Sahrap Soysal'la Anadolu Lezzetleri Yayınlandı!
Metabolizma ve Yaşam Sempozyumu 25-26 Mayıs 2021 Tarihinde Çevrimiçi Platformda Gerçekleşecek!

128x361
128x36x1
128x36x1
128x36x1
128x36x1
128x361
128x36x1

Sağlıklı ve Dengeli Bir Yaşamın Kapılarını Birlikte Açmaya Ne Dersin?

Yetişkinlerde beslenme ve fiziksel aktivite durumlarını değerlendirmelerine olanak sağlayan Dengeli Beslenme Testi aynı zamanda beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzına göre şeker, kalp damar hastalıkları gibi kronik hastalıklara yakalnma riskinide değerlendiriyor. Testi tamamladığınızda size özel beslenme ve yaşam tarzı önerilerini uygulayarak dengeli ve sağlıklı yaşam için bir adım daha atabilirsiniz.


 		 128x36x1

Havaların Isınmasıyla Su Tüketimini Artırarak ve Güneşten Yararlanarak Bağışıklığınızı Destekleyebilirsiniz!

Havaların ısınmasıyla artan su ihtiyacını karşılamak, vücuttaki zararlı ögelerin atılması için önem taşıyor. D vitamininin ana kaynağı olan güneşten olabildiğince yararlanmak ve su tüketimini ihmal etmemek gerekiyor. Gelin birlikte inceleyelim.

128x36x1

Salgın Devam Ederken Sağlıklı Beslenme İçin İpuçları Nelerdir?

Geçirdğimiz bu zorlu salgın döneminde besin ihtiyacını karşılamak ve güçlü bir bağışıklık sistemi ile sağlıklı kalmak için tavsiye edilen yol yeterli ve dengeli beslenmeye devam etmek. Sağlığımızı korumak için nasıl beslenebiliriz ve bağışıklığımızı destekleriz gelin birlikte inceleyelim.
128x36x1
128x36x1

Et, tavuk, balık gibi hayvansal protein kaynaklarının yanı sıra nohut, kuru fasulye ve mercimek gibi kuru baklagiller de protein açısından çok zengindir. İftar menülerinizde bu besinlere yer verebilirsiniz.

 128x36x1

Günün Ramazan'a özel yeterli ve dengeli besleme önerisi: Ramazan sofralarının baş tacı hurma, yüksek lif içeriği ile sindirim sistemini destekler. Sofralarınızda hurmaya yer verebilirsiniz.

 128x36x1

Günün Ramazan'a özel sağlıklı beslenme önerisin: İftarda yemeklerinizi yavaş yavaş ve uzun süre çiğneyerek tüketin. Çorbanın ardından ana yemeğe geömeden önce yemeğe ara vermek iftar sonrası mide şikayetlerinin önüne geçebiliriz.
128x361
Kasım 2024
Kasım 2024
İncelemek için tıklayınız!
Kasım 2023
Kasım 2023
İncelemek için tıklayınız!
Ekim 2023
Ekim 2023
İncelemek için tıklayınız!
Eylül 2023
Eylül 2023
İncelemek için tıklayınız!
Mart 2023
Mart 2023
İncelemek için tıklayınız!
Şubat 2023
Şubat 2023
İncelemek için tıklayınız!

İLETİŞİM FORMU

Yıldız (*) ile işaretli alanların doldurulması zorunludur.

Lütfen doğrulamayı işaretleyiniz.
İletişim Adresi
Sabri Ülker Gıda Araştırmaları Enstitüsü Vakfı
Kısıklı Mah. Ferah Cad. No:2/4 Üsküdar/İstanbul
+90 216 524 1548
info@sabriulkervakfi.org
Lütfen bekleyiniz...

Formunuz Başarıyla Bize Ulaştı!

Bizimle İletişime geçtiğiniz için teşekkür ederiz.

BÜLTEN ÜYELİĞİ

Yıldız (*) ile işaretli alanların doldurulması zorunludur.

Lütfen doğrulamayı işaretleyiniz.
Lütfen doğrulamayı işaretleyiniz.
Lütfen bekleyiniz...

Formunuz Başarıyla Bize Ulaştı!