Nisan 2021

Ramazan Özel Sahrap Soysal'la Anadolu Lezzetleri Yayınlandı!
Metabolizma ve Yaşam Sempozyumu 25-26 Mayıs 2021 Tarihinde Çevrimiçi Platformda Gerçekleşecek!

Sağlıklı ve Dengeli Bir Yaşamın Kapılarını Birlikte Açmaya Ne Dersin?

Yetişkinlerde beslenme ve fiziksel aktivite durumlarını değerlendirmelerine olanak sağlayan Dengeli Beslenme Testi aynı zamanda beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzına göre şeker, kalp damar hastalıkları gibi kronik hastalıklara yakalnma riskinide değerlendiriyor. Testi tamamladığınızda size özel beslenme ve yaşam tarzı önerilerini uygulayarak dengeli ve sağlıklı yaşam için bir adım daha atabilirsiniz.

Havaların Isınmasıyla Su Tüketimini Artırarak ve Güneşten Yararlanarak Bağışıklığınızı Destekleyebilirsiniz!

Havaların ısınmasıyla artan su ihtiyacını karşılamak, vücuttaki zararlı ögelerin atılması için önem taşıyor. D vitamininin ana kaynağı olan güneşten olabildiğince yararlanmak ve su tüketimini ihmal etmemek gerekiyor. Gelin birlikte inceleyelim.

Salgın Devam Ederken Sağlıklı Beslenme İçin İpuçları Nelerdir?

Geçirdğimiz bu zorlu salgın döneminde besin ihtiyacını karşılamak ve güçlü bir bağışıklık sistemi ile sağlıklı kalmak için tavsiye edilen yol yeterli ve dengeli beslenmeye devam etmek. Sağlığımızı korumak için nasıl beslenebiliriz ve bağışıklığımızı destekleriz gelin birlikte inceleyelim.

Et, tavuk, balık gibi hayvansal protein kaynaklarının yanı sıra nohut, kuru fasulye ve mercimek gibi kuru baklagiller de protein açısından çok zengindir. İftar menülerinizde bu besinlere yer verebilirsiniz.

Günün Ramazan'a özel yeterli ve dengeli besleme önerisi: Ramazan sofralarının baş tacı hurma, yüksek lif içeriği ile sindirim sistemini destekler. Sofralarınızda hurmaya yer verebilirsiniz.

Günün Ramazan'a özel sağlıklı beslenme önerisin: İftarda yemeklerinizi yavaş yavaş ve uzun süre çiğneyerek tüketin. Çorbanın ardından ana yemeğe geömeden önce yemeğe ara vermek iftar sonrası mide şikayetlerinin önüne geçebiliriz.

Ekim 2021

"Yüzyılın Pandemizi COVID-19" Bilim Sohbetleri Serisi'nde Konuşuldu!
Sabri Ülker Vakfı Yayınları'ndan "Sabri Ülker'in Hayatı" Storytel'de !

İncelemek için tıklayınız!

Eylül 2021

Sahrap Soysal ve Berrin Yiğit ile Sağlıklı Yaşam Sohbetlerine Davetlisiniz!
Sabri Ülker Vakfı Yayınları'ndan Yeni Bir Kitap, Murat Ülker'den Zor Konuların Yalın Anlatımı: "Hayat İpuçları"

İncelemek için tıklayınız!

Ağustos 2021

Pandemi Dönemlerinde Nasıl Beslenmeliyiz?
Sabri Ülker Vakfı Yayınları'ndan Yeni Bir Seri: Doğanın Düzeni

İncelemek için tıklayınız!

SABRİ ÜLKER VAKFI

Nisan 2021

Nisan 2021

Sağlıklı ve Dengeli Bir Yaşamın Kapılarını Birlikte Açmaya Ne Dersin?

Havaların Isınmasıyla Su Tüketimini Artırarak ve Güneşten Yararlanarak Bağışıklığınızı Destekleyebilirsiniz!

Salgın Devam Ederken Sağlıklı Beslenme İçin İpuçları Nelerdir?

Şubat 2023

Kasım 2022

Ekim 2022

Ekim 2021

Eylül 2021

Ağustos 2021

İLETİŞİM FORMU

İletişim Adresi

Lütfen bekleyiniz...

Formunuz Başarıyla Bize Ulaştı!

BÜLTEN ÜYELİĞİ

Lütfen bekleyiniz...

Formunuz Başarıyla Bize Ulaştı!

HABERDAR OL!