Mayıs - Haziran - Temmuz 2020

Salgın Devam Ederken Doğru Bildiğimiz Yanlışları Gözden Geçirelim!
Bağışıklığı desteklemek İçin Alışveriş Listenize Eklemeniz Gerekenler

Salgın Devam Ederken Doğru Bildiğimiz Yanlışları Gözden Geçirelim!

Koronavirüs (COVID-19) salgınının etkisi azalarak da olsa devam ederken, birçok kaynaktan pek çok bilgi alıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) salgınla ilgili sıklıkla karşılaştığımız sorunların cevaplarına gelin birlikte bakalım.

Bağışıklığı desteklemek İçin Alışveriş Listenize Eklemeniz Gerekenler

Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme, bağışıklık sistemimizin en iyi şekilde işlev görmesi için gerekli olan tüm besinleri sağlıyor. Alışveriş listenize bu öğeleri bolca barındıran besinlerle zenginleştirebilirsiniz.

Stres Yönetimi İçin Besinlerin Gücüncen Faydalanın

Dengeli beslenmek, yeterli sıvı ihtiyacının karşılanması, fiziksel olarak aktif olmak, yeterli uyku almak ve stresi yönetmek karantinada veya sosyal izolasyon sırasında sağlıklı kalmak için öneriler arasında yer alıyor.

Dünyayı etkisi altına alan koronavirüsün (COVID_19) gıdadan bulaşma riski merak konusu. Dünya Sağlık Örgütü, virüsün yiyecek ve içecek paketlerinden bulaştığına dair herhangi bir bilimsel kanıt olmadığını açıkladı.

COVID-19 salgını nedeniyle bağışıklığımızı güçlü tutmak daha da önemli. Tüm vitamin ve minerallere olduğu gibi D vitaminine de ihtiyacımız var. D vitaminini ana kaynağı olan güneşten yararlanmak ve su tüketimini ihmal etmemek gerekiyor.

Kimler aralıklı oruç yöntemini kilo vermek amacıyla uygulanmamalı? Aralıklı orucu pandemi döneminde denemek riskli midir? Diyet kişilere özel midir? Şok diyetler zararlı mıdır? Sosyal jetlag nedir? Bu ve benzeri merak edilen sorulara Atılım Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Z. Begüm Kalyoncu ile Popüler Diyetler ve Aralıklı Oruç yayınımızda cevap bulduk.

İLETİŞİM FORMU

Yıldız (*) ile işaretli alanların doldurulması zorunludur.

Adınız - Soyadınız*

E-posta Adresiniz*

İletişim Numaranız*

Mesajınız* (Maximum 1000 karakter)

Ülke*

Şehir*

İlçe*

Adresiniz*

Lütfen doğrulamayı işaretleyiniz.

İletişim Adresi

Sabri Ülker Gıda Araştırmaları Enstitüsü Vakfı

Kısıklı Mah. Ferah Cad. No:2/4 Üsküdar/İstanbul

+90 216 524 1548
info@sabriulkervakfi.org

Lütfen bekleyiniz...

Formunuz Başarıyla Bize Ulaştı!

Bizimle İletişime geçtiğiniz için teşekkür ederiz.

SABRİ ÜLKER VAKFI

Mayıs - Haziran - Temmuz 2020