Çocuğum çok az yemek yiyor, iştahını arttırmak için ne yapmalıyım?
Çocuğunuzda, doktor tarafından tanısı konulmuş, çiğneme yutma güçlüğü, yutak-mide hastalığı veya demir eksikliği gibi beslenme sorunu veya iştahsızlığa yol açabilecek bir sağlık sorunu yok ise öncelikle çocuğunuzun gerçekten iştahsız olup olmadığından emin olmalısınız. Çocukların mide kapasiteleri biz yetişkinlere göre oldukça küçüktür. Örneğin 8 aylık bir bebeğin mide kapasitesi bir öğünde toplam en fazla 200 ml, 1 yaşındaki bir çocuğun midesi ise 240 ml besin ve içecek alabilir. Yemeklerden önce içilen fazla su mide kapasitesini küçültebilir veya ara öğünlerde enerjisi yoğun besinler tüketiyorsa açlık hissi baskılanabilir ve bunun bir sonucu olarak da ana öğünde tüketebileceği porsiyonlar azalabilir.
Öncelikle çocuğunuzu her zamankinden daha az miktarda ancak birkaç öğünde beslemeyi deneyin. Tabağında fazla miktarda yemek gören çocuk, iştahsız davranışlarını sürdürmeye devam edecektir. Çeşitli sunumlar ile besinleri çekici hale getirmek, ebeveyn-çocuk ilişkisini güçlendirerek çocukların beslenme konusunda fobilerini aşmalarına ve çocuğun anlayabileceği dilde besinlerin yararlarından bahsetmek, iştahsız çocuklarda olumlu etkiler yaratabilir. Tüm bunları dikkate aldığınızda yine de yeterli miktarlarda besin alamadığını düşünüyorsanız öncelikle bir hekime başvurmalısınız.
Lütfen bekleyiniz...
Formunuz Başarıyla Bize Ulaştı!
Bizimle İletişime geçtiğiniz için teşekkür ederiz.