Eylül 2021

Sahrap Soysal ve Berrin Yiğit ile Sağlıklı Yaşam Sohbetlerine Davetlisiniz!
Sabri Ülker Vakfı Yayınları'ndan Yeni Bir Kitap, Murat Ülker'den Zor Konuların Yalın Anlatımı: "Hayat İpuçları"

İnsülin Direncinin Gelişiminde En Büyük Etkenlerden Biri: Obezite

Artan vücut ağırlığı ile obezite ve insülin direnci arasında sıkı bir bağ bulunuyor. İnsülinin vücutta gösterdiği etki şişman bireylerde ve normal ağırlıkta olan bireylerde birbirinden farklı. İnsülin direncinin obezite ile ilişkisi için tıklayınız!

Gıdalar Yeni İlaçlarımız mı Olacak?

Pandeminin devamında tüm dünyada sağlıklı beslenmenin öne çıktığı yeni bir beslenme modelinden bahsedilebilir mi? COVID-19 virüsü gibi ölüm riski taşıyan salgınlara karşı güçlü bir bağışıklık sistemiyle karşı konulabilir mi? Bu ve benzeri merak edilen sorulan cevapları için tıklayınız.

Evde Gıda İsrafını Birkaç Basit Önlemle Engelleyebilirsiniz

Günümüzde hızla artış gösteren dünya nüfusu ve buna paralel olarak artan gıda ihtiyacı, doğal kaynakları dikkatli kullanmayı daha da önemli hale getiriyor. Oysa pek çoğumuzun, belki farkında bile olmadan yaptığı gıda israfı, geleceği ve sürdürülebilir bir yaşamın kaynaklarına yönelik israfın habercisi konumunda yer alıyor. Bu durumun önüne geçmek için evlerde birkaç uygulamaya dikakt etmek yeterli oluyor.

Sağlıklı yaşamın en önemli unsurlarundan biri, düzenli fiziksel aktivite. Peki, hangi yaş grubu günlük ya da haftalık olarak ne kadar süre ve yoğunlukta egzersiz yapmalı? Gelin, birlikte göz atalım!

İnsan tüketimi için üretilen gıdaların 1/3'ünün tarladan sofraya gelene kadarki süreçte kaybolduğunu ya da israf edildiğini biliyor muydunuz? Gıda kaybı ve israfı nerelerde gerçekleşiyor? Gelin, birlikte göz atalım!

Bir pizza haya edin hem sağlıklı hem sıra dışı hem de çok leziz olsun! Eylük ayı sebzeleri arasında öne çıkan patlıcan ile hazırlanan bu pizza hem göz hem de damak zevkinize hitap edecek. Afiyet olsun!